Супрун дала советы, как адаптироваться организму с переходом на "зимнее время"
Переход на "зимнее время" может создать дополнительный стресс для организма, об этом сообщила и.о. главы Минздрава Ульяна Супрун и дала советы украинцам, как с ним справиться.
"Наиболее ощутимыми изменения в организме могут быть в первые дни после перевода времени. Особенно внимательными должны быть люди, имеющие сердечно-сосудистые заболевания. Некоторые исследования указывают, что после перехода на "зимнее время" увеличивается вероятность сердечного приступа. Стоит следить за своим организмом и не планировать дополнительных нагрузок", - отмечает и.о. главы Минздрава.
Чтобы лучше справиться с переходом на "зимнее время", стоит выходить на прогулки, стараться полноценно питаться и планировать время так, чтобы спать не менее 7-8 часов.
"Не планируйте в это время важные дела, в частности лучше воздержаться от интенсивных физических нагрузок. Если испытываете трудности после смены времени - проконсультируйтесь со своим врачом", - советует Супрун.
Міжнародний кримінальний суд видав ордери на арешт Нетаньянгу та Галанта
МЗС жорстко розкритикувала іноземні посольства через спровоковану ними паніку
СБУ викрила руського потужного "крота" у лавах Сил спецоперацій
Україна очікує від США, що ті знімуть обмеження по ударах по Росії
У Польщі перші добровольці підписали контракти із ЗСУ
Почему русские на показ казнят украинских пленных