На выходных, в отпуске и во время карантина многие предпочитают заниматься просмотром сериалов. И если раньше такое времяпровождение считалось плохой привычкой, то сегодня все изменилось в другую сторону.
Еще в 80-90-е года прошлого столетия стало модным смотреть сериалы. Но в то время они отличались низким качеством, поэтому мало кто воспринимал происходящее на экране всерьез. Тогда же было популярным снимать длинные сюжеты: на тысячу, а то и две тысячи серий. Но в конце 90-х отношение начало меняться. Первые сериалы с интересным и волнующим сюжетом сделали в Америке. Тот же "Твин Пикс" и "Остаться в живых" все еще будоражат воображение зрителей. Постепенно в киноиндустрии зародился тренд на сложные сюжеты, использование мифологии, загадок и продуманных персонажей.
Конечно, не все ленты можно назвать полезными. Но если выбирать сюжет осознанно, то просмотр принесет немало пользы:
Если вы хотите получить всю пользу от происходящего на экране, необходимо запомнить несколько простых моментов. Во-первых, психологи рекомендуют обсуждать с родными, друзьями то, что вы увидели. Это способствует лучшему усвоению материала. Во-вторых, не забывать дозировать просмотр. То есть, стараться не тратить на все серии целый день, а смотреть 1 или 2 ежедневно.
Ну и, конечно же, четко понимать, зачем вы смотрите тот или иной сюжет. Например, хотите сейчас снять напряжение, забыть о стрессе после тяжелого рабочего дня или же получить удовольствие, посмеяться, переживать вместе с героями. Любой сериал может отличаться своей мотивацией. И не забывайте про другие способы расслабиться: чтение книг, прогулка, физические упражнения.