Памятка крещенскому купальщику от опытного моржа

Директор по развитию бизнеса в WebPromo Антон Воронюк на правах опытного "моржа" рассказывает, что нужно делать в Крещение, а чего нет.

Сегодня - Крещение и много энтузиастов полезут в прорубь. Пару советов, как ничего не отморозить и даже получить от этого удовольствие.

1. По 5 минут разогрева в одежде до купания и после. Идеально пробежка, но можно и отжимания-приседания.

2. Завтра обещают -10. Нужны резиновые тапочки или каремат, в крайнем случае сразу становитесь на обувь. Отрывать от пяток примерзшие ледышки - дело не очень приятное.

3. Минимум одежды. Теплая куртка с капюшоном, футболка, лыжные штаны - идеальный набор.

4. Купаться лучше без плавок и без купальника. Примерзает. Знакомая купается в льняной сорочке, но это дело вкуса.

5. Ищите "неофициальные проруби" либо заранее узнайте про дно. Важно сколько времени займет от входа в воду до окунания. Купели пробивают обычно на пляжах, где мелко. Пройдя с 10 шагов по колено можно и начать сомневаться в этой затее

6. Алкоголь до и после не помогает, а мешает. Тем более завтра рабочий день ;)

7. Будьте аккуратны с краями проруби и плавающими кусками льда - порезаться можно очень основательно.

8. Термос с чаем имеет больше психологический эффект.

9. Уши в шапку и сразу растереть.

10. И самое главное - фоточки и селфяшки делаем до купания, а не после!

P.S. Фото для привлечения внимания. Приятного и здорового купания, друзья!

Пост Антона Воронюка на фейсбук

Подпишитесь на наш канал в Telegram и получайте подброку только важных новостей!