Ученые уже давно сошлись во мнении, что вода в душе должна быть чуть теплой. А если с горячим водоснабжением периодически возникают перебои, то эта проблема легко решается установкой водонагревателя.
Для семьи из двух человек подойдет бойлер 50 литров. Но нужно ли принимать душ ежедневно?
Дерматологи и иммунологи утверждают, что взрослому человеку достаточно мыться 2-3 раза в неделю. А как же быть с детьми?
Специалисты Американской академии дерматологии пришли к выводу, что:
Однако ни в коем случае нельзя отказываться от мытья рук и чистки зубов!
В 1998 в «Трудах Калифорнийского института общественного здоровья» вышла статья профессора Юрия Лозовского о причинах старения организма человека. Выяснилось, что у всех долгожителей прошлого века общим было только то, что они мылись очень редко и без мыла.
Ученые также проанализировали эпоху 30-х годов ХХ ст., когда советская власть начала повсеместно «внедрять» здоровый образ жизни. Среди северных народов, которых принуждали мыться с мылом, резко возросла смертность. Оказалось, что мыло уничтожило природный жировой слой, защищавший кожу аборигенов. И теперь она была беззащитна перед микроорганизмами.
В 2015 году в качестве эксперимента врач Джеймс Хэмблин, профессор Йельского университета, перестал мыться. Вообще! Он постепенно начал отказываться от моющих средств, стал мыться дважды в неделю, а затем отказался от душа совсем.
Впрочем, по его словам, иногда он ополаскивается просто водой (после тренировок или при загрязнении). И чувствует себя прекрасно! При этом зловонного запаха его тело не источает. Хотя, справедливости ради, нужно отметить, что для такого результата потребовалось время.