Пока многие из вас любыми способами спасаются от холода, эксперт популярног шоу "Топ-модель по-украински" Алла Костромичева загорает под жарким солнышком в теплых странах.
Сейчас ведущая Нового канала находится в Египте. Алла Костромичева обучает девушек моделингу, а в этом деле спорт играет огомную роль. Так, каждое утро Костромичевой и ее подопечных начинается с йоги.
"В Models Camp йога – это база, на элементах которой построены утренняя дыхательная
гимнастика, а также растяжка. Это не единственная физическая нагрузка, подготовленная тренерами для участниц лагеря, но очень важная и обязательная её составляющая. Да, мы верим, что наши девушки, начиная утро с йоги, настраивают себя на позитивные изменения в теле, ускоряют свой метаболизм и заряжаются энергией на целый насыщенный день", - рассказала Алла.
Судья "Топ-модели по-украински" призналась, что увлеклась йогой, когда была в Нью-Йорке, где очень многие занимаются именно йогой, потому что город живет в бешеном
ритме, и у многих людей высокий уровень стресса. Алла отметила, что йога помогает ей "перезагрузиться" и обрести духовное спокойствие.
"На силовых тренировках с весом мышцы можно перекачать. Это проблема многих девушек, которые приходят в моделлинг из спорта – спортивной гимнастики, фигурного катания и т.п., где мышцы – основа мастерства. Йога, пилатес и подобные упражнения позволяют иметь тонкие эластичные мышцы и утончённое тело, что подходит именно моделям", - рассказала супермодель.