Впервые за 18 лет для украинцев изменили нормы питания

МОЗ ввел новые нормя питания

С 11 декабря в Украине вступили в силу новые нормы питания, которые регулируются указом Министерства здравоохранения.

Об этом сообищло управление Госпродпотребслужбы в Киеве.

В новом документе уменьшили количество каллорий для детей, для взорзлых - осталось без изменений. Однако для последних увеличили количество белков, жиров и уменьшили вес углеводов.

Так, калорийность питания детям и подросткам снизили в сутки на 15% в среднем. Детям советуют есть меньше сладкого (быстрых углеводов). Подросткам Минздрав советует употреблять больше белков (мяса) и меньше жиров.

Взрослым рекомендуется снизить потребление углеводов в сутки (снизили на 50 грамм), а белков (увеличили на 12 грамм) и жиров (увеличили на 15 грамм) наоборот увеличить.

Нормы питания украинцев не пересматривались в течение 18-ти лет. В министерстве пояснили, что новые нормы более сбалансированные и полезные для здоровья.

Подпишитесь на наш канал в Telegram и получайте подброку только важных новостей!