Когда перевод часов на летнее время 2018 в Украине

В Украине на летнее время переходят в ночь на 26 марта 2018 года

Уже заканчивается февраль, и в Украине с наступлением марта будут переводит время на час вперед. Когда же официально переход на летнее время - смотри на Без Табу.

В последнее воскресенье марта, в ночь с 25 на 26 число, в 3:00 необходимо перевести стрелки часов на один час вперед. В Украине официально состоится переход на летнее время.

Дату, когда переводят часы в Украине, очень просто определить – ежегодно это последнее воскресенье марта и последнее воскресенье октября.

Люди труднее переносят именно переход на летнее время, а не зимнее, ведь вставать надо на час раньше. У многих проявляется утомляемость, снижение работоспособности, раздражительность и депрессию. Больше часовую смену во времени испытывают на себе люди, имеющие проблемы с кровяным давлением и заболеваниями сердца – им нужно быть особенно внимательными.

Чтобы упростить переход на летнее время стоит начинать готовится загодя: готовить завтрак с вечера, не стимулировать организм крепким чаем или кофе вечером, ложится спать на полчаса раньше и вставать на полчаса раньше. Следите за условиями для засыпания - свежий воздух, температура в помещении, не принимайте пищу за 2-3 часа до сна.

Підпишіться на наш канал у Telegram та отримуйте добірку лише важливих новин!